Zdravá a zářivá pleť vyžaduje řádnou hygienu. Mnoho lidí věří, že mytí obličeje horkou vodou je účinný způsob čištění a péče o pokožku. Ve skutečnosti může mytí obličeje horkou vodou způsobit více škody než užitku a v tomto článku vám vysvětlíme proč.
Vyvarujte se mytí obličeje horkou vodou
Ztráta přirozené hydratace pokožky
Horká voda může zbavit pokožku jejích přirozených olejů, což vede ke ztrátě hydratace. To může vést k suché a potenciálně podrážděné pokožce. Pro zachování přirozené hydratační rovnováhy pokožky se doporučuje používat vlažnou nebo studenou vodu.
Zhoršení akné
Mytí obličeje horkou vodou může zhoršit problémy s akné. Vysoká teplota může zvýšit produkci mazu a ucpat póry, čímž se zvyšuje riziko pupínků a černých teček. Proto je lepší zvolit vlažnou vodu a čisticí prostředky vhodné pro aknózní pleť.
Poškození ochranné vrstvy pokožky
Přirozená tuková vrstva na pokožce, známá jako hydrolipidický film, pomáhá udržovat hydrataci a chrání před škodlivými vnějšími vlivy. Horká voda může poškodit tuto ochrannou vrstvu a zanechat pokožku vystavenou škodlivým faktorům prostředí. Použití teplé nebo studené vody může pomoci zachovat integritu ochranné vrstvy pokožky.
Podráždění a zarudnutí
Horká voda může způsobit podráždění a zarudnutí pokožky, zejména na citlivé pokožce. Abyste se těmto problémům vyhnuli, doporučuje se používat teplou nebo studenou vodu a jemné čisticí prostředky speciálně určené pro citlivou pokožku.
Alternativy pro správnou péči o pleť:
– K mytí obličeje místo horké vody použijte vlažnou nebo studenou vodu.
– Zvolte jemné čisticí prostředky bez mýdla vhodné pro váš typ pleti.
– Nepřehánějte frekvenci mytí obličeje – většinou stačí dvakrát denně.
– Vyměňte osušku za měkký, čistý hadřík, aby nedošlo k podráždění pokožky nadměrným třením.
– Po umytí nezapomeňte nanést vhodný hydratační krém, pro udržení optimální úrovně hydratace pokožky.
Proč bychom si měli mýt obličej studenou vodou?
Mytí obličeje studenou vodou je jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak pečovat o naši pokožku. Tento zvyk může přinést řadu výhod pro zdraví a krásu naší pleti. Níže jsou uvedeny některé z výhod studené vody pro mytí obličeje?
- Zlepšení krevního oběhu: Mytí obličeje studenou vodou může pomoci zlepšit krevní oběh pokožky obličeje. To může pomoci snížit zarudnutí a otoky pokožky a také stimulovat produkci kolagenu. Kolagen je nezbytný pro krásu a zdraví pokožky, pomáhá udržovat pružnost a tonus.
- Snížení vzhledu pórů: Studená voda může pomoci stáhnout póry a snížit jejich vzhled, což může pomoci zabránit akné a dalším kožním onemocněním souvisejícím s póry. Studená voda totiž pomáhá snižovat tvorbu kožního mazu, což je hlavní faktor přispívající ke zvětšení velikosti pórů.
Jak správně pečovat o pleť
- Snížení zánětu: Mytí obličeje studenou vodou může pomoci snížit zánět kůže. Studená voda totiž pomáhá snižovat průtok krve do zanícené oblasti a snižuje otoky. Tento zvyk může pomoci léčit akné a další zánětlivé kožní stavy.
Viz také Čtyři kuchyňské ingredience, které vás zbaví pigmentových skvrn. Nejjednodušší a nejlevnější řešení, která stojí za vyzkoušení
- Redukce váčků pod očima: Mytí obličeje studenou vodou může pomoci snížit váčky pod očima. Studená voda totiž pomáhá redukovat otoky a otoky kolem očí.
- Stimulace kůže: Mytí obličeje studenou vodou může pomoci stimulovat pleť a zlepšit texturu a vzhled pokožky. Studená voda totiž pomáhá stahovat póry a redukovat projevy stárnoucí pleti.
Viz také Co je retinol a jak jej používat. Jeho účinky na pleť jsou famózní
Zůstaňte v obraze s nejnovějšími exkluzivními materiály a novinkami o všem, co vás zajímá, na našem kanálu WhatsApp!
